Die Pubertät stellt eure Familie vor Herausforderungen?
Streit in der Familie, Probleme in der Schule, Ängste vor der Zukunft – all das sind häufig Begleiter in der Pubertät. Ich helfe euch dabei, aus dieser Zeit als Familie gestärkt hervorzugehen und dich als Teenager dabei zu begleiten, selbstbestimmte Lösungen zu finden.
Hallo, ich bin Carolin Schlemmer!
Ich bin Mentorin für Familien in turbulenten Zeiten, Lehrerin mit Herz und Heilpraktikerin für Psychotherapie. Seit 16 Jahren begleite ich Jugendliche durch die Schulzeit und verstehe ihre Herausforderungen ebenso wie die Sorgen ihrer Eltern. Meine Mission ist es, Teenager und ihre Familien dabei zu unterstützen, eine vertrauensvolle Beziehung aufzubauen und den Alltag leichter zu machen.
Als Familie seid ihr ein Team. Wenn Probleme auftreten, egal ob Prüfungsängste, Selbstwertprobleme oder etwas anderes, sind alle involviert. Ich arbeite mit Jugendlichen daran, ihre Herausforderungen selbstbestimmt und selbstwirksam zu lösen, aber auch mit Eltern mit dieser Umbruchzeit zum Erwachsenwerden besser umzugehen. Dazu schauen wir uns gemeinsam Glaubenssätze und Überzeugungen an, die in eurer Familie existieren. So wird ein harmonisches Familienleben und eine entspannte Schulzeit wieder möglich.
Mein Weg
Ausbildungen und Stationen
07/2024 - 07/2025
Ausbildung zum Kinder- Jugend und Familiencoach
Es war mir ein großes Anliegen, mich besonders in diesem Gebiet weiterzubilden, denn diese Zielgruppe kenne ich aus meiner täglichen Arbeit mit Schülern und deren Eltern. Kinder und Jugendliche, die ein auffälliges Verhalten an den Tag legen, sind meistens nicht das Problem, sondern auf sind sie nur das Symptom einer sich noch nicht ganz im Gleichgewicht befindenen Familie. Da setze ich mit dem Coaching an. Du willst mehr darüber erfahren, buche dir gleich ein unverbindliches Kennenlerngespräch.
April 2023
Abschluss der Ausbildung "Heilpraktikerin für Psychotherapie"
In 2 Jahren habe ich mich mit allen Themen rund um das ICD 10 beschäftigt und habe dann die Prüfung im Gesundheitsamt der Stadt München bestanden. Seitdem darf ich Diagnosen stellen und Therapien durchführen.
11/2022 - 05/2023
Ausbildung Acceptance und Commitment Therapie
Die Akzeptanz- und Commitmenttherapie (ACT) basiert auf 6 Kernprinzipien, die durch ihr Zusammenwirken helfen, eine lebensverändernde Geisteshaltung namens “psychologische Flexibilität” einzunehmen. Je größer deine psychologische Flexibilität ist, desto besser kannst du mit schmerzlichen Gedanken und Gefühlen umgehen und desto effektiver kannst du Handlungsschritte angehen, um dein Leben reich und sinnvoll zu gestalten.
09/2022 - 05/2023
Hypnoseausbildung bei Hypnovita
Die Ausbildung ist ein anerkanntes Studium in klinischer Hypnose, Hypnocoaching und moderner Hypnotherapie mit über 140 Präsenzstunden sowie supervidierter Praxis und Selbsterfahrung. Sie umfasst unter anderem dynamisch-ressourcenorientierte Hypnotherapie, Raucherentwöhnung, Gewichtsmanagement, die Auflösung mentaler Blockaden, Ressourcenaktivierung, Selbsthypnose sowie Hypnoanalyse und Revitalisierungshypnose.
Seit 06/2023
Traumasensibler Coach
Auf der Greator Plattform wurde die Coachingausbildung auf einen traumasensiblen Teil ausgeweitet. Diese zusätzlichen 3 Monate Ausbildung habe ich absolviert und mit einer Prüfung bestätigt.
07/2021 - 05/2022
Ausbildung zum Enneagramm Spezialist bei Enneagram Germany
Über die 9 Typen beim Enneagramm lernst du, dich besser zu verstehen und auch dein Gegenüber, das die Welt möglicherweise aus einer ganz anderen Welt betrachtet, anders und neu einzuschätzen. Wenn deinen Typ kennenlernen willst, buche dir gleich ein unverbindliches Kennenlerngespräch.
Seit Anfang an bin ich als Co-Headcoach für die Life Coach Ausbildung von Christina und Walter Hommelsheim dabei und unterstütze bei online - und offline Veranstaltungen und bei online Q&As. Ich habe schon mehrere Gruppen mitgeleitet und werde über die Plattform als Coach gebucht.
09/2019 - 06/2020
Inspirationscoachausbildung
Mit der Methode der liegenden Acht gehen wir von deinem aktuellen Problem / Anliegen in die Kindheit zurück, dorthin, wo ein dich behindernder Glaubenssatz entstanden ist und lösen ihn durch bejahendes Fühlen der Gefühle auf. Anschließend gehen wir zusammen in eine kraftvolle Vision, in der du dir dein zukünftiges ICH vorstellst und in Gedanken schon mal diese Zukunft erlebst.
Seit 2017
Ansprechpartnerin für Berufsberatung
Seit 2017 bin ich an unserer Schule für die Berufsberatung zuständig. Ich führe Gespräche mit den Schülerinnen zu ihren Vorstellungen über die Zukunft, ich organisiere Berufsmessen und stelle Kontakte zu Firmen und weiterführenden Schulen her, organisiere das Berufspraktikum in der 9. Klasse und halte Vorträge vor Eltern zum Thema Beruf und Weiterentwicklung ihrer Töchter
Seit 2008
Lehrerin an einer Mädchenrealschule
Ich unterrichte meine Schülerinnen an einer Mädchenrealschule in München in den Fächern Französisch und Geographie. Aber natürlich geht es an der Schule nicht nur um den Lernstoff. Meine Schülerinnen auf dem Weg zum Erwachsenwerden auch außerhalb des Unterrichts zu Begleiten ist mir eine Herzensangelegenheit.
Ich bin Lehrerin, Mutter, liebe Tiere und Frankreich.
Meine Kraft schöpfe ich aus meiner Zeit in der Natur – am liebsten bei ausgedehnten Spaziergängen mit unserem 11-jährigen Mischlingshund Easy. Und ich liebe Tiere. Gerne hätte ich noch ein bis zwei Katzen, aber da ist mein Mann (noch) anderer Meinung – doch ich arbeite daran! Sobald es warm wird, findest du mich mittags oft entspannt in meiner Hängematte im Garten, beim Schlafen, Lesen oder einfach beim Seele baumeln lassen. Ich bin absoluter Frankreich-Fan: Ich liebe die Atlantikküste nördlich der Île de Ré, die Sprache, das Essen und die herzliche Art der Menschen dort. Ich lerne gerne immer wieder Neues dazu, brauche aber auch viel Zeit für mich allein um zu lesen oder zu meditieren.
Bei meiner Arbeite sehe ich täglich, welche Herausforderungen Jugendliche in der Schule erleben – von Prüfungsängsten bis zu Selbstzweifeln. Als Mutter kenne ich die Sorgen der Eltern aus erster Hand. Deshalb betrachte ich Probleme in der Pubertät nie isoliert, sondern immer im Kontext der gesamten Familie, besonders der Eltern. Aus Erfahrung weiß ich, dass diese Herausforderungen am besten bewältigt werden, wenn alle zusammenarbeiten und belastende Muster auflösen.
Auf diesem Weg Menschen zu begleiten und dabei selbst im Gleichgewicht zu bleiben, ist meine Herzensangelegenheit.
Seid ihr bereit, die Herausforderungen gemeinsam anzugehen?
